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mardi 29 octobre 2013

N'oublions pas de reculer l'heure


 
 
C'est dans la nuit du 2 au 3 novembre 2013 
que nous devons changer l'heure.

 
 
Changement d'heure automne 2013: les conséquences du retour à l'heure normale sur le sommeil
Par Le HuffPost avec PC Publication:    |  Mis à jour: 23/09/2013
Cette année, le retour à l'heure normale aura lieu dans la nuit du 2 au 3 novembre. À 3:00 du matin le dimanche 3 novembre, il faudra reculer les horloges d'une heure. La bonne nouvelle, c'est que les fêtards auront une heure de plus pour faire la fête dans les bars. Toutefois, les insomniaques pourraient écoper.
Pour les lève-tôt, le retour à l'heure apportera plus de luminosité le matin. Toutefois, cela signifie également que le soleil se couchera plus tôt en soirée.
En gagnant une heure de sommeil le 3 novembre, les insomniaques sont à risque de perturber leur cycle circadien. Comme l'expliquait Colleen Carney, directrice du laboratoire sur le sommeil et la dépression de l'université Ryerson, à la Presse canadienne l'an dernier, lorsque nous passons plus de temps au lit, notre corps perçoit que nous avons besoin de moins de sommeil par la suite. Les insomniaques déclenchent ainsi un cercle vicieux.
De plus, les périodes de noirceur prolongées entraînent des effets dépressifs pour une majorité d'individus. Ces symptômes sont encore plus importants chez les insomniaques.
Si vous faites partie des malheureux que Morphée visite rarement, Colleen Carney suggère d'ajuster votre horloge uniquement après votre réveil le 3 novembre, plutôt que la veille.
Pourquoi change-t-on d'heure?
L’heure d’hiver consiste à repasser à l’heure qui avait cours avant le passage à l’heure d’été, en retranchant soixante minutes à l’heure légale au début de la période hivernale. L'heure d'été permettrait d'effectuer des économies d'énergie en réduisant les besoins d'éclairage. Des inconvénients sont toutefois montrés du doigt, comme les troubles du sommeil et la plus grande consommation de la climatisation/chauffage qui compenserait négativement ce gain d'énergie.
Petite histoire
En 1784, Benjamin Franklin suggère l’idée de décaler les heures aux changements de saisons afin d’économiser de l’énergie.
L'Allemagne est le premier pays, le 30 avril 1916, à appliquer concrètement ce changement d'heure. Les Anglais suivent rapidement, le 21 mai 1916. En 1942, un décret instaurant l'heure avancée est adopté dans tout le Canada... décret qui sera abrogé en 1945, le changement d'heure sera alors repris de manière indépendante par les municipalités avant d'être uniformisé le 12 mars 1963.
En 2006, le Canada a suivi les États-Unis qui ont opté pour un prolongement des heures d’été de quatre semaines.
À présent, plus de 70 pays participent à ce décalage horaire.

 

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mardi 15 octobre 2013

Qu'est-ce qui se passe à l'Halloween cette année?


Halloween est une fête populaire.


Une multitude d’activités se déroulent dans plusieurs lieux touristiques et autres… un peu partout au Québec. 
En voici quelques unes qui se tiendront au Lac Saint-Jean:



 La Maison en bas d’la côte de St-Eugène
25 octobre 2013
La Maison en bas d’la côte est un organisme sans but lucratif qui depuis quelques années organise un évènement dans la période de l’Halloween, plus précisément le dernier vendredi d’octobre,  pour ramasser des fonds pour diverses causes choisies par le public.
Cette année la Maison en bas d’la côte nous offre la possibilité d’assister à une soirée d’horreur, vendredi soir le 25 octobre  prochain, au village de St-Eugène d’Argentenay.   
les  profits seront versés au Groupe Espoir.
Pour en savoir plus sur l’évènement ainsi que sur son organisation visitez : https://www.facebook.com/pages/la-maison-en-bas-dla-c%C3%B4te/192382267506470?fref=ts

 
Halloween au Zoo Sauvage de Saint-Félicien
 26 et 27 octobre 2013


L'équipe d'animation se prépare à recevoir les monstres, sorcières et lutins en tout genre la fin de semaine des 26 et 27 octobre.
Les personnages qui accueilleront les visiteurs feront relever des défis reliés aux animaux à tous ceux qui seront assez braves.
Des prix de participation seront tirés à la fin de chacune des journées et le grand prix "Gardien d'un jour" sera tiré le dimanche.
Préparez vos déguisements!

HALLOWEEN  À  L’ASCENSION DE NOTRE SEIGNEUR
31 octobre 2013
Chaque année, la Commission centrale des loisirs organise une mise en scène pour le plaisir des jeunes et moins jeunes. Bienvenue à tous les
« halloweeneux » !!!
Concours de décorations d’halloween
Quelle résidence aura les plus belles décorations d’halloween?
Originalité et inventivité seront récompensées!
( commission centrale des loisirs de l'Ascension)



31 octobre l’halloween des enfants



Traditionnellement, le 31 octobre, soir de l’Halloween, pendant quelques heures, les enfants déguisés courent de maison en maison  pour amasser des friandises.  Les maisons qui participent à la fête sont décorées à l’extérieur pour marquer la participation des propriétaires!
Il est utile de rappeler quelques règles importantes de sécurité :
  • Les enfants doivent porter un costume de couleur claire avec des bandes réfléchissantes. Ainsi, ils seront visibles des automobilistes et cette précaution est très importante ;
  • Une lampe de poche sera un accessoire amusant et elle peut devenir très utile pendant cette fête essentiellement nocturne ;
  • Choisissez pour l’enfant un costume court plutôt qu’une robe longue pour lui éviter de trébucher ;
  • On recommande de porter un maquillage plutôt qu’un masque qui peut obstruer la vue ;
  • Les adultes doivent connaître l’itinéraire des enfants et le faire respecter ;
  • L’heure du retour doit être fixée et respectée ;
  • Seules les maisons éclairées peuvent être visitées et les enfants doivent demeurer à l’entrée des maisons ;
  • Ne jamais accepter de monter à bord d’un véhicule, même si les enfants connaissent le conducteur, sans l’autorisation du parent , donnée à l’enfant personnellement ;
  • Faites vérifier les friandises par un adulte avant de les déguster.
  • (quelques extraits de http://grandquebec.com/  et autres)



    Halloween 2014 
     Activités un peu partout au Lac Saint-Jean

    Cliquez ici pour avoir accès à l'album photos des Activités d'Halloween de la page des Bleuets du Lac St-Jean sur Facebook.



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mardi 8 octobre 2013

Bon congé de l’Action de Grâce!


Cette année, la fête de l’Action de Grâce sera soulignée lundi le 14 octobre.

Bon  Action de Grâce à tous!

Un billet sur le sujet a été publié sur le Blogue des Bleuets du Lac St-Jean:

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vendredi 4 octobre 2013

Pekuakami en fresques; l’histoire des municipalités du Domaine-du-Roy et de Mashteuiatsh.


Premièrement,  rappelons-nous qu’il y a 3 muncipalités régionales de comté (MRC) au Lac St-Jean :
  • Le Domaine-du-Roy
  • Maria-Chapdelaine
  • Lac-Saint-Jean-Est
Qu’est-ce qu’une municipalité régionale de comté ??
Les municipalités régionales de comté (MRC) sont des entités administratives assurant la gestion régionale des collectivités locales qui sont regroupées en des communautés supralocales jouissant chacune d'un pouvoir de juridiction et réglementation dévolu par le gouvernement du Québec, sur un territoire désigné sous le nom de comté. Ce système d'administration municipale à double niveau de compétences fut réaménagé en 1979, dans la politique gouvernementale de réorganisation des comtés du Québec.  (Source : Wikipedia)




Pekuakami en fresques



 
crédit photo:  Jean Tremblay / Le Point/ QMI.
(Nancy Perron, artiste)  (Fromagerie Perron, St-Prime)
Depuis le 23 septembre 2013, les citoyens des municipalités du Domaine-du-Roy et de Mashteuiatsh ainsi que les visiteurs peuvent admirer, dans chacune des communautés du territoire de la MRC Domaine du Roy, ces fresques historiques relatant leur histoire locale. 
"Pekuakami en fresques le circuit de notre histoire" est un projet issu d'une démarche collective ayant impliqué toutes les communautés du Domaine-du-Roy et celle de Mashteuiatsh.  Dans chacune d'entres elles, une fresque fut réalisée et inaugurée en 2013, année du 175ième anniversaire de la région du Saguenay/Lac St-Jean.
Extrait de: ‘Pekuakami en fresques: le circuit de notre histoire’
fresque à l'Ermitage St-Antoine du Lac Bouchette 

Où peut-on découvrir ces œuvres (Pekuakami en fresques)?
Chambord :Centre sportif
La Doré: Complexe sportif
Lac Bouchette: Pavillon Ste Marie de l'Ermitage
Mashteuiatsh:  Carrefour d'accueil ilnu
Roberval:  Jardin des Ursulines
St-André-du-Lac St-Jean: Édifice municipal
St-Félicien: Place de l'hôtel de ville
St-François de Sales:  Centre Communautaire
St-Hedwidge:  Chalet des loisirs
St-Prime:  Fromagerie Perron

VIDÉO 
Pekuakami en fresques; le circuit de notre histoire.

Pour plus d’informations sur les fresques :
Le milieu - L’œuvre - L’endroit - Les artistes - Matériaux et  dimensions :